Có thể bạn quan tâm: Cách Không Cho Người Khác Chỉnh Sửa File Excel
Giới thiệu
Trong nhiều trường hợp, người dùng Excel thường xuyên phải chèn hình ảnh vào bảng tính để minh họa dữ liệu, thêm biểu đồ, hoặc chỉ đơn giản để trang trí. Tuy nhiên, việc chèn hình ảnh có thể làm tăng đáng kể kích thước file, gây khó khăn khi lưu trữ, chia sẻ qua email, hay tải lên_possibly nền tảng đám mây. Đặc biệt là khi làm việc với các file Excel lớn có chứa nhiều hình ảnh, kích thước file có thể lên tới vài GB, khiến việc mở file trở nên chậm chạp, thậm chí gây lỗi khi mở trên các máy tính cấu hình thấp.
Vì vậy, việc giảm dung lượng ảnh trong file Excel không chỉ giúp tiết kiệm dung lượng lưu trữ mà còn giúp tăng tốc độ tải và chia sẻ file, đồng thời giảm thiểu rủi ro khi file bị hỏng do kích thước quá lớn. Bài viết này sẽ cung cấp một loạt các phương pháp, công cụ và mẹo thực hành để giảm dung lượng мах ảnh trong file Excel một cách hiệu quả.
Có thể bạn quan tâm: Cách In File Excel Có Tiêu Đề Mỗi Trang: Hướng Dẫn Chi Tiết Và Các Bước Thực Hiện
1. Tại sao ảnh chèn vào Excel lại làm tăng dung lượng file?
Trước khi bắt đầu giảm kích thước ảnh, ta cần hiểu cơ chế lưu trữ ảnh trong Excel:
Embedded Images (Ảnh nhúng)
Khi bạn chèn ảnh bằng cáchInsert > Pictures, Excel lưu trữ ảnh đó trực tiếp trong file.xlsx. Đó là một tập tin ZIP chứa các thư mục con (xl/worksheets, xl/media, …). Mỗi ảnh được lưu dưới dạng tệp tin trong thư mụcmedia. Khi mở file, Excel sẽ đọc toàn bộ dữ liệu hình ảnh này.Linked Images (Ảnh liên kết)
Nếu bạn chọnInsert > Pictures > Link to File, Excel sẽ chỉ lưu trữ đường dẫn tới ảnh, không lưu ảnh thực sự. Tuy nhiên, khi chia sẻ file, người nhận phải có đúng đường dẫn hoặc ảnh cần được đi kèm.Định dạng ảnh chèn
- JPEG: nén lossy, thường giảm kích thước rất lớn nhưng mất chất lượng.
- PNG: nén lossless, giữ chất lượng nhưng thường lớn hơn JPEG.
- GIF: chỉ 256 màu, dùng cho ảnh đơn giản.
TIFF: rất lớn, thường không được dùng trong Excel.
Độ phân giải và DPI
Excel thường giữ nguyên độ phân giải của ảnh gốc. Nếu ảnh gốc có độ phân giải cao (HD, 4K), file Excel sẽ rất lớn. Đối với mục tiêu hiển thị trên màn hình hoặc in ở kích thước nhỏ, độ phân giải 72–150 DPI thường đủ.
Có thể bạn quan tâm: Cách Hiển Thị Phần Trăm Trên Biểu Đồ Excel: Hướng Dẫn Chi Tiết Và Thực Hành
2. Phương pháp giảm dung lượng ảnh trong Excel
2.1 Sử dụng tính năng “Compress Pictures” (Nén ảnh)
Excel cung cấp một công cụ tích hợp giúp nén ảnh ngay trong file:
- Chọn một hình ảnh trên bảng tính.
- Vào tab
Picture Format(hoặcFormattùy phiên bản Excel). - Nhấn vào nút
Compress Pictures. - Trong hộp thoại, bạn có thể chọn:
- Do not send full-resolution images with file: Đặt đây để Excel không gửi ảnh gốc khi chia sẻ.
- Target output: Chọn
Web (150 ppi)hoặcPrint (220 ppi)tùyvr. - Apply only to this picture hoặc Apply to all pictures in the document.
- Nhấn
OK.
Tip: Đối với file chứa hàng trăm hình ảnh, chọn
Apply to all picturesđể tiết kiệm thời gian.
2.2 Định dạng lại ảnh trước khi chèn
2.2.1 Chỉnh sửa trong phần mềm chỉnh sửa ảnh
- Adobe Photoshop / GIMP:
- Mở ảnh.
- Thay đổi kích thước (
Image > Image Size) thành kích thước phù hợp với bảng tính (ví dụ: 800×600 pixel). - Export dưới dạng JPEG với chất lượng 70–80% (để giảm kích thước).
Lưu lại.
Paint.NET / MS Paint:
- Dùng công cụ
Resizeđể giảm kích thước. - Lưu dưới dạng JPEG.
2.2.2 Dùng công cụ nén ảnh online
Có nhiều trang web miễn phí cho phép nén ảnh:
– TinyPNG (tinypng.com)
– ImageOptim (imageoptim.com)
– CompressJPEG (compressjpeg.com)
Bạn chỉ cần tải ảnh lên, công cụ sẽ nén tự động swimming, sau đó tải về.
2.2.3 Chèn ảnh dưới dạng png với độ nén tối ưu
Nếu ảnh là bản đồ, biểu đồ hoặc ảnh có nền trong suốt, hãy lưu dưới định dạng PNG-24 nhưng giảm độ phân giải và nén.
2.3 Sử dụng VBA để nén tất cả ảnh
Nếu bạn cần nén hàng trăm hình ảnh trong file, hãy sử dụng macro:
Sub CompressAllPictures() Dim ws As Worksheet Dim pic As Shape For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets For Each pic In ws.Shapes If pic.Type = msoPicture Then pic.PictureFormat.Compression = xlPictureCompressionJPEG pic.PictureFormat.CompressionQuality = 0.8 ' 80% End If Next pic Next ws MsgBox "All pictures have been compressed!"
End Sub
Lưu ý: Macro này chỉiselect ảnh nén dưới định dạng JPEG. Bạn có thể điều chỉnh
CompressionQualitytừ 0 (thấp nhất) đến 1 (đầy đủ).
2.4 Sử dụng tính năng “Remove Pictures” (Xóa ảnh)
Nếu trong file có ảnh không cần thiết, hãy xóa chúng. Bạn có thể:
– Delete trực tiếp bằng cách chọn và nhấn Delete.
– Clear All: Vào Home > Find & Select > Go To Special > Objects chọn All, rồi Delete.
2.5 Sử dụng “Link to File” thay vì chèn
Nếu bạn muốn chia sẻ file nhưng không muốn lưu ảnh vào trong file, hãy chèn ảnh bằng cách Link to File. Khi chia sẻ, bạn cần đính kèm cả thư mục chứa ảnh hoặc chuyển ảnh sang một thư mục chung trên đám mây.
Nhắc nhở: Khi dùng
Link to File, nếu người nhận thiếu ảnh hoặc đường dẫn sai, ảnh sẽ không hiển thị.
2.6 Sử dụng “Insert > Pictures > Online Pictures”
Excel cung cấp tính năng chèn ảnh trực tiếp từ nguồn online (Bing, OneDrive, etc.). Những ảnh này thường được lưu trữ ở IMPORTED và không tăng kích thước file nhiều.
2.7 Kiểm tra kích thước file sau khi nén

Có thể bạn quan tâm: Cách Làm Bảng Tính Lương Hàng Tháng Trên Excel
- File > Info > Check for Issues > Inspect Document: Kiểm tra xem có ảnh còn nén hay không.
- File > Save As: Lưu file mới với tên khác để so sánh kích thước.
2.8 Sử dụng “Optimize for Compatibility”
Trong Excel 2026 trở đi, có tùy chọn File > Save As > Options > Advanced > Optimize for compatibility. Khi bật, Excel sẽ nén lại các đối tượng, bao gồm ảnh, để tương thích với phiên bản cũ hơn.
2.9 Sử dụng “Remove unnecessary objects”
- Clear chart data: Nếu bạn có biểu đồ gián tiếp (chart) với dữ liệu lớn, hãy lưu dữ liệu riêng và chỉ chèn biểu đồ.
- Remove hidden worksheets: Đôi khi có sheet ẩn chứa hình ảnh. Xóa chúng nếu không cần.
3. Mẹo thực hành khi làm việc với ảnh trong Excel
| Mẹo | Mô tả | Lợi ích |
|---|---|---|
| Chọn đúng định dạng ảnh | JPEG cho ảnh màu, PNG cho ảnh có nền trong suốt hoặc cần giữ chất lượng | Giảm dung lượng file |
| Giảm độ phân giải | Đặt DPI 150 hoặc 72 | Thích hợp cho màn hình, in 150mm |
| Chèn ảnh dưới dạng “Link to File” | Giữ file nhỏ | Tương thích khi chia sẻ |
| Sử dụng “Compress Pictures” | Nén toàn bộ ảnh trong file | Tối ưu nhanh |
| Sử dụng macro | Nén hàng trăm ảnh một lần | Tiết kiệm thời gian |
| Sử dụng công cụ nén online | Nén ảnh trước khi chèn | Giảm kích thước ngay |
| Kiểm tra lại file | Sử dụng “Document Inspector” | Đảm bảo không còn ảnh không cần |
| Sử dụng “Save as PDF” khi gửi | Khi cần chia sẻ nội dung, không phải file Excel | Tiết kiệm dung lượng |
4. Thực hành cụ thể: 5 bước chi tiết để giảm dung lượng ảnh trong file Excel
Bước 1: Chuẩn bị ảnh
- Mở ảnh trong phần mềm chỉnh sửa (Photoshop, GIMP, Paint.NET).
- Thay đổi kích thước:
Image > Image Size→Width: 800px,Height: 600px. - Lưu dưới định dạng JPEG, chất lượng 80%.
- Lưu vào thư mục
Imagestrong máy.
Bước 2: Chèn ảnh vào Excel
- Mở file Excel.
- Chọn
Insert > Pictures > This Device. - Duyệt tới thư mục
Images, chọn ảnh đã chuẩn bị. - Nhấn
Insert.
Bước 3: Nén ảnh trong Excel
- Chọn ảnh đã chèn.
- Vào
Picture Format > Compress Pictures. - Chọn
Web (150 ppi). - Đánh dấu
Apply to all pictures in the document. - Nhấn
OK.
Bước 4: Xóa ảnh không cần
- Đi qua từng sheet, chọn
Go To Special > Objects. - Đánh dấu
All, nhấnDelete.
Bước 5: Kiểm tra kích thước file
- Lưu file với tên
Report.xlsx. - Kiểm tra kích thước file trong Explorer:
- Nếu file > 5MB, hãy lặp lại bước 3 hoặc 4.
- Khi chia sẻ, dùng
File > Share > Emailhoặc upload lên OneDrive.
5. Khi nào nên lưu ảnh dưới dạng “Link to File” thay vì nhúng?
| Tình huống | Lợi ích | Rủi ro |
|---|---|---|
| File chia sẻ qua email | Giảm kích thước file | Nếu nhận không có ảnh, ảnh không hiển thị |
| Công ty có đám mây | Lưu trữ trung tâm, dễ quản lý | Phải bảo mật đường dẫn |
| Dữ liệu động | Ảnh luôn được cập nhật | Nguy cơ lỗi đường dẫn |
Cách chèn ảnh liên kết
Insert > Pictures > This Device.- Bấm chuột phải vào ảnh, chọn
Linked Picture. - Chọn
Link to File. - Lưu file Excel và thư mục chứa ảnh.
Khi mở file trên máy khác, bạn cần mở thư mục chứa ảnh cùng thư mục với file Excel hoặc di chuyển ảnh tới vị trí đúng.
6. Các công cụ và add-in hỗ trợ nén ảnh trong Excel
| Công cụ | Đặc điểm | Giá |
|---|---|---|
| Compress Pictures in Excel (add-in) | Nén nhanh, hỗ trợ macro | Miễn phí |
| Kutools for Excel | Tự động nén ảnh especially lớn | $49.95/ năm |
| Ablebits Ultimate Suite for Excel | Nén Mala, macro, tính năng bổ sung | $129.95/ năm |
| XLSNinja | Nén file Excel, giảm dung lượng ảnh | Miễn phí (phiên bản cơ bản) |
Face khi bạn làm việc với file lớn, các add-in này giúp tự động nén và tối ưu hóa.
7. Kết luận
Giảm dung lượng ảnh trong file Excel không chỉ là một thao tác kỹ thuật đơn thuần mà còn là nghệ thuật tối ưu hóa tài nguyên. Bằng cách hiểu cách Excel lưu trữ ảnh, sử dụng tính năng nén tích hợp, chuẩn bị ảnh trước khi chèn, và áp dụng các chiến lược liên kết hoặc macro, bạn có thể làm giảm đáng kể kích thước file, đồng thời giữ được chất lượng hình ảnh cần thiết cho báo cáo.
Nhớ rằng, khi làm việc với nhiều hình ảnh, việc chuẩn bị ảnh trước khi chèn luôn là Arms. Nên đặt một quy trình chuẩn:
1. Chuẩn bị ảnh (độ phân giải, định dạng, nén).
2. Chèn ảnh (Linked hoặc nhúng).
3. Nén ảnh trong Excel (hoặc macro).
4. Kiểm tra lại file.
5. Chia sẻ.
Khi áp dụng đúng các bước trên, bạn sẽ nhận thấy file Excel của mình trở nên nhẹ nhàng hơn, dễ dàng chia sẻ, và không còn lo lắng về kích thước file lớn.
Chúc bạn thành công trong việc tối ưu hóa ảnh trong Excel và nâng cao hiệu suất làm việc của mình!

Tiến sĩ Lê Thống Nhất sinh năm 1955 tại Nghệ An, là nhà giáo, nhà báo và doanh nhân trong lĩnh vực giáo dục. Ông từng giảng dạy Toán học tại Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu và đảm nhiệm nhiều vai trò trong ngành giáo dục, từ viết sách, biên soạn tài liệu đến sáng lập các dự án hỗ trợ học tập trực tuyến.
Ông là người sáng lập BigSchool – nền tảng giáo dục trực tuyến kết nối giáo viên và học sinh cả nước. Ngoài ra, ông còn nổi tiếng với vai trò tác giả, diễn giả truyền cảm hứng và khách mời trên nhiều chương trình truyền hình, trong đó có “Ai là triệu phú” trên truyền hình VTV.
Trong suốt sự nghiệp, Tiến sĩ Lê Thống Nhất đã nhận nhiều giải thưởng giáo dục và được biết đến như một người luôn đổi mới, ứng dụng công nghệ vào dạy và học, góp phần lan tỏa tri thức và niềm say mê học tập cho thế hệ trẻ.
